Почему хочется в туалет во время массажа?

Ощущение, что хочется в туалет во время массажа, довольно распространено, хотя и не имеет однозначного объяснения. Во время массажа часто возникает желание пойти в туалет по нескольким причинам. Существует несколько теорий, почему это происходит:

Физиологические причины:

Стимуляция кишечника. Массаж живота или поясницы может стимулировать перистальтику кишечника — волнообразные сокращения мышц, проталкивающие пищу. Это естественный процесс пищеварения, и его активизация массажем может вызвать желание сходить в туалет.
Расслабление мышц. Массаж способствует расслаблению мышц всего тела, в том числе мышц тазового дна, контролирующих мочеиспускание. Это расслабление может снизить контроль над мочевым пузырем и вызвать позыв к мочеиспусканию. Массаж расслабляет мышцы, в том числе и мышцы, контролирующие мочеиспускание. Это может привести к тому, что мочевой пузырь будет больше заполняться, прежде чем появится желание помочиться.
Усиление кровообращения. Массаж улучшает кровообращение во всем теле, включая органы малого таза. Это может привести к усилению фильтрации крови почками и, как следствие, более частому мочеиспусканию. Массаж улучшает кровообращение в организме, в том числе и в области органов мочевыделительной системы. Это может привести к увеличению мочеиспускания.
Стимуляция нервных окончаний. Массаж стимулирует нервные окончания, которые связаны с мочевым пузырем. Это может привести к сокращению мышц мочевого пузыря и ощущению необходимости помочиться.
Высвобождение гормонов. Массаж может стимулировать выработку гормонов, которые влияют на мочеиспускание. Например, адреналин может повысить частоту мочеиспускания.

Психологические причины:

Расслабление и снятие стресса. Массаж – это известное средство для снятия стресса и напряжения. Расслабление во время массажа может снизить психологический барьер, который обычно сдерживает позывы к мочеиспусканию. Массаж может вызывать чувство расслабления и снятия стресса. В некоторых случаях это может привести к мочеиспусканию, так как стресс может подавлять мочеиспускание.
Эффект плацебо. Иногда сама мысль о том, что массаж может вызвать желание сходить в туалет, может спровоцировать этот позыв.

Индивидуальные особенности:

Чувствительность: Некоторые люди более чувствительны к стимуляции кишечника или мочевого пузыря, поэтому массаж может оказывать на них более выраженное действие.
Количество выпитой жидкости: Если перед массажем вы выпили много воды или других напитков, то, естественно, во время процедуры может возникнуть позыв к мочеиспусканию.

Что делать, если хочется в туалет во время массажа?

Не стесняйтесь, поговорите с массажистом. Не стоит терпеть, если вам нужно в туалет. Не стесняйтесь сообщить массажисту о своем желании пойти в туалет. Сообщите о своих потребностях массажисту, и он предоставит вам возможность сделать перерыв. Он с пониманием отнесется к вашей просьбе. Сделайте перерыв. Если вам нужно срочно в туалет, не пытайтесь терпеть. Попросите массажиста сделать небольшой перерыв, чтобы вы могли сходить. Некоторые люди могут испытывать неудобство от того, что им нужно прервать массаж, чтобы сходить в туалет. Это может привести к тому, что они будут сдерживать мочеиспускание, что может привести к дискомфорту.
Сходите в туалет перед сеансом. Чтобы снизить вероятность возникновения позыва во время массажа, постарайтесь сходить в туалет непосредственно перед сеансом. В большинстве случаев желание пойти в туалет во время массажа можно предотвратить, если сходить в туалет перед началом процедуры.
Ограничьте потребление жидкости за час-два до массажа. Но пейте достаточное количество воды. Недостаточное потребление воды может привести к концентрации мочи и, как следствие, к более частым позывам к мочеиспусканию.