Как укрепить ногти

В статье приводятся рекомендации для сохранения крепости ногтей. Говорится Как укрепить ногти, о строении, составе ногтя, процессе поступления влаги к ногтю.

Посмотрите на руки человека и узнаете многое о его чертах и привычках. Если ногти на руках в безупречном состоянии, то перед вами аккуратный и следящий за собой человек. А если они неухоженные или обкусаны? Согласитесь, это неприятное зрелище. Как укрепить ногти? Да, ногти требуют особого ухода. Также многие уверены, что по ним можно судить о состоянии здоровья всего организма.

Строение ногтя состоит из ногтевой пластины, луночки, заднего и латеральных ногтевых валиков, эпонихия, кожицы, свободного края, гипонихия. Часто слышится совет о необходимости витаминов и кальция для укрепления ногтей. Некоторые ученые выражают сомнения по этому поводу. По данным профессора Бу Форслинда из Каролинского института в Стокгольме, проведенные анализы на выявления кальция в ногтях показали лишь следы элемента.

На самом же деле ногти укрепляет вода! Волокнистый белок кератин входит в состав ногтя. Для правильного функционирования кератину постоянно нужна вода. Она сохраняет гибкость волокнистых нитей белка, что делает ногти крепкими. Необходимая влага поступает с ногтевого ложа в ногтевую пластинку и затем испаряется.

  • Что делать, чтобы ногти сохраняли гибкость и не страдали от высыхания? Большую пользу принесет ежедневное смазывание их маслом.
  • Важная часть, из которой растет ноготь — это матрикс. Делайте регулярно массаж матрикса с маслом или кремом для улучшения ногтевой пластины.

Большое влияние на крепость ногтей имеет способ подрезания и подпиливания. Правильно подпиливать нужно от края к середине ногтя. А при выборе формы необходимо учесть, что спиленные уголки и заостренная форма сильно ослабляют ногти, так как лишают поддержки по бокам. Округлая форма, как контур пальца, и прямые с длиной 1,5 мм ногти — вот советы специалистов для крепости ногтей. Естественно, женщины любят ногти длиннее, но в этом вопросе надо быть уравновешенными. Ни в коем случае нельзя ковырять острыми ножницами под ногтями, чтобы не занести инфекцию. Для чистки используйте мягкую щеточку.

Известно, что крепкие или ломкие у вас ногти во многом зависит от наследственности. Однако, регулярно уделяя внимание уходу можно улучшить их вид.

Про массаж