Массаж горячими камнями, стоунтерапия — это глубокий массаж с использованием успокаивающих масел, теплых базальтовых и иногда мраморных камней для расслабления мышц.
Чем полезен массаж горячими камнями?
Этот тип массажа дополняет терапию теплом и холодом — техника, которая доказала свою эффективность для успокоения ноющего тела. За безумным прыжком из горячей сауны в ледяной бассейн стоит метод, и массаж горячими камнями использует тот же принцип.
Терапия массажем горячими камнями сочетает в себе расслабляющее тепло и освежающую прохладу, стимулируя организм к детоксикации и исцелению. Это также увеличивает поток лимфы и помогает вымывать отходы. Тепло расслабляет ваше тело за короткий промежуток времени, поэтому ваш массажист может сосредоточиться на глубокой работе тканей, используя как горячие камни, так и поглаживания рук.
Горячие камни также усиливают чувство расслабления и спокойствия. Они покрыты ароматным маслом, которое мягко наносится на ваше тело, и каждый камень по очереди обрабатывается руками вашего терапевта. Нагретые камни помещаются на точки чакр, чтобы выровнять и сбалансировать энергетические центры, принося пользу всему телу и разуму.[content-aside id=»33″ text=»» target=»_self»][/content-aside]
Чем массаж горячими камнями
- улучшите кровообращение
- снять накопленное напряжение
- пополнить свой энергетический уровень
- расслабься
- снять мышечное напряжение
Считается, что массаж горячими камнями приносит пользу для здоровья людям с:
- мышечной болью
- плохим кровообращением
- ревматическим и артритическим состояниями
- фибромиалгией
- болью в спине
- стрессом, бессонницей, депрессияей
- аутоиммунными заболеваниями
Как и во всех спа-процедурах, никогда не недооценивайте фактор хорошего самочувствия после массажа. Массаж горячими камнями поможет вам почувствовать себя изнеженной и особенной.
Выбрать массажиста на массаж горячими камнями, стоунтерапию на сайте МАССАЖИСТ.РУ
Читайте также:
Дешевые аккаунты стим
Массажное кресло: ваш личный массажист на дому
Предлагаю различные виды массажа, spa-процедуры, шугаринг, стрижки
Чего ожидать от массажа горячими камнями
Стоунтерапия начинается с размещения теплых, смазанных маслом камней на нескольких точках акупрессуры по всему телу, возможно, даже на крошечных точках между пальцами ног. Вы можете погрузиться в мечтательное состояние и потерять представление о том, где расположены горячие камни.
В массаже горячими камнями используется множество длинных поглаживаний и техник с использованием камней и рук, воздействующих на перегибы в мышцах. Вы вряд ли почувствуете интенсивность, так как ваши мышцы будут расслаблены от тепла камней. Ваш терапевт может чередовать горячие базальтовые камни с гораздо более холодными мраморными камнями. По мере того, как ваше тело все больше погружается в состояние расслабления, вы можете даже перестать замечать резкие перепады температуры.
Массаж горячими камнями должен вызвать глубокое расслабление, блаженство и медитативное состояние. Некоторые люди сообщали, что закрывали глаза и видели яркие цвета. Наслаждайтесь послесвечением — медленно возвращайтесь в реальный мир и увлажняйте свое тело, выпивая много воды.
Различные виды массажа горячими камнями
LaStone — это фирменная форма массажа горячими камнями, с которой вы, вероятно, столкнетесь в британских спа-салонах.
Горячие камни иногда описываются как «продвинутые» версии обычных процедур в рекламных материалах спа-салонов и используются в более традиционных массажных процедурах, таких как ломи-ломи.
Альтернативные названия массажа горячими камнями включают массаж речными камнями, массаж лавовыми камнями или массаж теплыми камнями. Массаж LavaShells был разработан в 2009 году и дает тот же эффект за счет использования переработанных раковин тигровых моллюсков, которые самонагреваются.
Советы от горячего камня!
Массаж горячими камнями — это удовольствие, так что балуйте себя как можно больше. Приходите пораньше, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы расслабиться и погрузиться в окружающий мир. Не рекомендуется есть тяжелую пищу или пить алкоголь за несколько часов до нее. Ваше лечение горячими камнями, вероятно, продлится около часа; достаточно времени, чтобы растопить все свои узлы, боли и заботы. Всегда сообщайте своему терапевту о любых заболеваниях, которые у вас есть, особенно если у вас есть болезни сердца или высокое кровяное давление. Они учтут вашу историю болезни при выборе правильных камней и техник для вашего тела. По тем же причинам сообщите своему терапевту, если вы беременны или думаете, что можете быть беременны.
Не бойтесь сказать своему массажисту, если камни слишком теплые для вас — их можно нагреть до 145 градусов по Фаренгейту. Вы расслабитесь гораздо быстрее и начнете наслаждаться восхитительным ощущением полного благополучия, если вам будет комфортно.
Мы рекомендуем вам заказывать процедуры с горячими камнями в день, когда вам не нужно будет куда-то спешить после процедуры. Вы почувствуете себя настолько расслабленным и умиротворенным после лечения, что прыгать в машину и преодолевать пробки в час пик может показаться святотатством.
